初中的孩子正處于青春期，這個時期的他們受學業以及成長的煩惱，就會產生一些不良情緒，如果家長不能及時引導，那對孩子今后的健康發展，會帶來許多負面影響。
初中生負面情緒大怎么辦
1、要讓孩子認識情緒。在生活中，家長可以經常留意周邊的情緒資料，有意識的豐富情緒方面的詞匯，不管是正面的還是負面的，家長們一定要及時的開導孩子，并且用不同的詞去描繪孩子的情緒。
2、幫助孩子對某個情緒的理解。可以買一些關于情緒方面的書籍來給孩子閱讀，讓孩子可以更多的了解。當孩子跟朋友鬧別扭了，其中可以會出現各種不同的情緒，這個時候，家長一定要坐下來好好跟孩子談談，幫助孩子去理清其中的情緒感受。
3、與孩子進行有效的溝通。當孩子情緒不穩定的時候，一定要與孩子進行溝通，及時了解孩子情緒不穩定的原因，幫助孩子積極的面對問題，及時的解決問題。
4、幫助孩子轉移注意力。當孩子情緒不穩定的時候，家長可以帶孩子進行戶外運動或是參與孩子喜歡的興趣活動，幫助孩子轉移注意力，緩解情緒激動、情緒失控的狀態。
5、給予孩子足夠的關注和支持。孩子的情緒低落往往是由于內心的不安和失落引起的，在這個時候，家長需要給孩子足夠的關注和支持，讓他們感受到家人的溫暖和安全。可以陪孩子去看電影、散步、游泳等，讓孩子感受到家庭的關懷和溫暖。同時，家長也可以給孩子提供一些正面的心理支持，鼓勵他們積極面對困難和挫折，克服自身的不足和缺點。
6、調整孩子的生活方式。孩子的生活方式對其情緒的影響很大，因此，家長需要幫助孩子調整生活方式，讓他們能夠更好地適應學校和社會的各種壓力。
可以規定孩子的作息時間，保證他們有充足的睡眠時間。此外，家長還可以鼓勵孩子參加一些體育活動或者音樂、美術等藝術類興趣班，讓孩子的生活多姿多彩，豐富多彩。
初中生負面情緒大的原因
1、學校生活的壓力。學校是年輕人最重要的生活環境，在繁重的學業壓力下，學生完全沒有幸福感和良好的心態。結果，學生產生了放棄的念頭，繼續努力學習，造成自卑、焦慮等不良心理和厭惡學習。巨大的學校生活壓力使學生常常感到情緒上的焦慮、緊張和恐懼。
2、家庭影響。孩子是父母的希望，父母努力工作只是為了讓他們的孩子能夠上學并在未來過上美好的生活。但是，在父母追求經濟的同時，學生們卻對父母的期望感到恐慌。
大多數學生害怕辜負父母的期望，整天沉浸在痛苦之中。孩子們知道，只有努力學習才能回報父母的養育之恩，所以他們努力學習，甚至減少了晚上的睡眠。久而久之，心理壓力逐漸增大，出現了許多不良情緒。
家長該如何如何引導孩子的情緒
傾聽孩子的聲音，為孩子做出正確的引導。當孩子情緒低落時，應該是因為孩子遇到了讓他不開心的事情，讓他感到沮喪。這個時候，作為家長，你應該讓孩子表達影響他情緒的事情。首先，它可以提高孩子的表達能力。其次，孩子可以表達自己壓抑的情緒，從而釋放出來，作為父母，我們可以更多地了解孩子。
多一些和諧，少一些吵鬧。有的家長經常吵架，在這個時候就必須克制自己，不要不顧孩子感受，因為一些瑣碎的小事情就吵架。更不能因為管孩子，意見不一致就生氣吵架，讓孩子經常看見你們不愉悅的面孔，要讓孩子看到你們的笑臉，創造一個和諧的環境，讓孩子安心學習。