現代社會由于手機的普及，手機已經成為了人們的必需品，不光是家長每天在玩，孩子也是每天抱著一個手機在那玩，所以現在的很多孩子會因為沉迷手機而出現厭學心理，對此家長應該怎么教育呢？
孩子沉迷手機不愿意上學怎么辦
1、放低家長姿態，與孩子進行溝通。青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。
對此孩子沉迷手機不上學怎么辦，或者家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。
2、逐步限制孩子玩游戲的時間。可以和孩子約定玩游戲的時間上限，比如周一到五，每天最多玩1小時，周六、日每天最多2個小時，單次玩游戲的時間是30分鐘；和孩子一起制定時間表，列出當天要完成的任務，以及每一項任務可能需要的時間，玩游戲的前提是孩子按照時間表完成了當天的任務。
3、讓孩子認識到沉迷于玩手機的壞處。雖然在虛幻的網絡游戲里打打殺殺，拼的你死我活，很有成就感，但那畢竟是假的，現實生活依舊是殘酷的，頹廢、墮落，只會讓你離自己的理想越來越遠。
4、引導孩子制定學習目標、學習動力。利用孩子的夢想來引導，家長就可以從肯定偶像的力量，先不要急著去否定，而是應該以接受的態度，問問孩子喜歡他的理由，并且慢慢引導孩子學習偶像身上的正能量。
孩子沉迷手機的原因
1、缺少父母的陪伴。有的孩子因為父母工作的原因，沒有辦法和父母長久地相處，缺少父母的陪伴。為了讓孩子的生活充滿一些色彩，有的父母就給孩子購買了手機，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子通過手機獲取信息，讓孩子的生活變得豐富多彩一些。
父母的出發點是好的，但是給孩子帶來的影響卻不一定都是正面的。有的孩子在獲得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導致沉迷于手機無法自拔。
2、孩子的自制力不強。有的孩子自制力不強，在獲得手機之后，沒有足夠的抵抗力去拒絕手機上的游戲和其他消遣時間的軟件所帶來的快感。孩子沉溺于這種短暫的快樂之中，而想讓短暫的快樂得以持續的方法，就是一直玩手機。
如何避免孩子沉迷手機厭學
1、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以會沉迷手機厭學，其實就是缺乏家長的陪伴，從而沉迷在網絡中，因為在網絡中，他能感受到自己的重要性，感覺得到自己是被重視的存在，所以不愿意回到現實世界，而家長的陪伴是解決這個問題最好的方式！
2、幫助孩子轉移注意力。家長在空余時間給孩子安排一些家務，亦或是和孩子做游戲等等一系列的活動，滿足孩子的合理想法，把孩子的注意力轉移過來，盡量避免手機出現在孩子的視線里。
3、合理規劃學習目標。有的孩子對學習比較迷茫，所以家長可以為孩子量身定制一份短期計劃與長期計劃，還可以實行獎懲制度，明確孩子的任務，每一次執行完他們會有一種成就感，更能激發學習的樂趣。
4、做好榜樣力量，我們常說，家長是孩子的第一任老師，也是對孩子影響最大的老師，家長的一舉一動，都會被孩子看到，模仿和學習，所以，我們家長一定要做好榜樣力量，下班不要一回家就玩手機，家庭有矛盾不要武力解決，要和諧溝通……做好榜樣力量，是給孩子最好的教育！