懼怕上學是很多孩子都會出現的問題，一般會出現在假期之后和在學校發生什么事情之后，這與孩子的心情有關，家長在發現孩子有這種情況的時候，一定要了解清楚原因，采取正確的方法幫助孩子克服心理障礙，讓孩子不再懼怕上學。
孩子懼怕上學怎么辦
1、調整孩子作息以及生活習慣。由于孩子剛剛過完暑假，在假期里孩子可以自由看電視，早上還不用早早起床，如果突然讓他收斂，他就會感覺到有抵抗心理。所以家長前期可以給孩子制定相對寬松的作息時間，讓孩子慢慢習慣。
2、調整家庭教養方式，家長不能有溺愛現象。父母對孩子生活的各個方面往往照顧過度，事事包辦，處處代替，使孩子從小養成“衣來伸手，飯來張口”的習慣。一旦離開了父母，沒有了父母的悉心照顧，他就會不知所措。孩子進入學校后不可能有人對孩子的生活如此細致的幫助，因此讓孩子產生了害怕心理。
3、幫助孩子樹立自信。孩子怕上學，可又深知不上學不行，在孩子內心就產生一種矛盾，于是易出現心率加快、呼吸急促等不適情況，以求能“心安理得”地不去學校。家長在確定孩子有學校恐懼，就應幫助孩子重塑自信，多和孩子說話，支持他表達意見，說出自己的需要，并予以合理的尊重。
4、誘發孩子對校園生活的興趣。調整孩子的心態，讓孩子多參加學校的集體活動，盡快融入學校生活。父母要少憂心孩子的成績，多分享孩子學習的樂趣，多欣賞孩子的優點，少指責和貶抑他的失誤。
5、鼓勵孩子分擔家務、多做運動。父母要留意孩子生活能力的培養，從穿衣、吃飯、做家務、到待人接物的基本態度，都要在言傳身教中培養孩子。孩子的每一個行動、思考和反應，都會在他的神經系統里留下習慣，他未來的學習和成長就靠這些基礎能力。習慣好，學習能力自然強，智能發展和適應能力也會更好。
6、協助孩子建立良好的人際交往能力。如果因為外在因素，比如受同學排擠、老師不喜歡等，可以換一個班或換一所學校。換一個環境來讓孩子重建學習和人際交往信心。
孩子懼怕上學，可能是這些原因
有的孩子恐懼開學，可能是因為面對新的環境、新的同學感到無所適從，生活學習壓力發生了變化。
有的孩子，有可能在學校和同學相處出現了問題，甚至可能遇到人際困擾，家長一定要尋找老師、學校了解孩子在學校的生活，尋找原因。
還有的孩子，則是因為剛剛過去的假期家長過于放松，生物鐘被打亂、暴飲暴食，而對即將到來新一學期的繁忙課業有些許不適甚至心理“恐懼”，對于這樣的孩子，提前調整好生物鐘，規律作息，有助他們應對開學前的“心慌”。
孩子懼怕上學的引導方法
1、心理調節，多和孩子交流多鼓勵。為了讓孩子克服恐學帶來的思想壓力，父母一定要多和孩子交流，尤其是在開學的前兩天，父母可以和孩子談談新學期的打算，多鼓勵孩子。記住不要把學校描繪成“人間地獄”，而要描繪成接受新知識結交新伙伴的地方，這樣孩子才不會感到恐懼。
2、和孩子一起選購學習用品。在開學的前幾天，父母可以陪著孩子一起去學習用品店選購學習用品，讓孩子對新學期的學習充滿期待。這時候不要再給孩子購買新玩具，防止孩子繼續貪戀家里的安穩舒服而不想去學。