手機已經成為人們生活中不可或缺的一部分，孩子們也越來越沉迷游戲，把學習和社交放在了其次，嚴重影響他們的學業和社交能力。解決孩子沉迷手機游戲的問題需要從多個方面入手，只有讓孩子真正了解生活中的正能量和重要性，才能真正掌握好這個平衡點，從而健康、快樂的成長。
孩子為什么會沉迷網絡游戲
1、家庭教育環境和孩子人際關系的因素。孩子們的成長和教育環境，對游戲沉迷的影響不容忽視。一方面，缺乏家長的關注和親情，孩子們就更容易沉迷于游戲，以獲取心理滿足感。另一方面，如果孩子們的朋友圈子主要是游戲圈，也會進一步加劇游戲沉迷的狀況。
2、缺乏暢游的心理需求。在快節奏的現代社會中，孩子們經常感到壓力和焦慮。游戲創造了一個安全、暢快、富有的新世界，提供了一個逃避現實的機會。這種暢游的心理需求，促使孩子們沉迷游戲。
3、游戲獎勵機制的激勵。大多數手機游戲都設置了各種各樣的獎勵機制，比如成就、升級、積分等等。除此之外，有些游戲還提供虛擬物品，比如裝備、技能等，可以讓孩子在游戲中感到自己的成長和收獲。
孩子們因為游戲中這些虛假的獎勵而忽略了現實生活的獎勵，比如成績的好壞、家人的關愛和社交的成功。
孩子沉迷網絡，家長應該做到這幾點
1、控制孩子上網的時間。對于學齡前孩子來說，每天玩手機的時間最好不要超過1小時。由于孩子的自控能力差，所以應當嚴格控制他們玩手機的時間。
2、家長應盡可能少玩手機、多陪伴孩子。想讓孩子擺脫“網絡成癮”，家長首先要做到以身作則。如果家長都在家，那么應至少有一人和孩子在一起，給孩子講故事、玩游戲等轉移孩子的注意力。也可以利用并發揮孩子自身的天賦，如游泳、唱歌、美術、手工等與網絡巧妙結合。
3、家長要注意自己的言行舉止。家長是孩子的第一任老師，在日常生活中要給孩子樹立榜樣，讓孩子明白學習、社交和家庭的重要性。家長可以利用早晨和晚上等時刻和孩子交流，多關心和了解孩子的生活，幫助孩子排解學習和生活的壓力。
4、培養孩子的自控能力。天性愛玩是孩子的本性。但他們年齡畢竟還小，并不是都有特別強的自控能力，這就需要我們家長來多進行引導和監督。想要培養自控能力，我們可以和孩子約定玩游戲的時間上限。
和孩子一起制定時間表，列出當天要完成的任務，以及每一項任務可能需要的時間，再合理的安排游戲時間。比如周一到五，每天最多玩1小時，周六、日每天最多2個小時，單次玩游戲的時間是30分鐘等。
5、建立和諧的親子關系。如果孩子的情感需求在家長這里得不到滿足，那么要用什么東西來填補這個的空白？只能通過外物了，網癮的苗頭往往會在這個時候出現。因此，建立和保持良好的親子關系，是孩子成長過程和父母育兒過程中的必修課。
平時可以多陪陪孩子玩一些親子游戲，或者帶孩子去喜歡玩的地方，增進親子關系，做好榜樣少玩游戲。在這樣的環境下，親子之間的交流才會更融洽，孩子也能保持正確的心態去平衡學習與游戲。
孩子沉迷網絡游戲的不良后果
1、加重家庭經濟負擔。大富大貴的家庭在現實中只是小部分，大部分的家庭都是經濟普通的類型，甚至有些拮據。孩子的心理我們都知道，好奇心、好勝心都比較強，如果缺乏對家庭經濟情況的了解和對金錢的認知，就很容易沖動消費，加重家庭的經濟負擔，讓父母苦不堪言。
2、浪費時間、虛度光陰。孩子自控能力差，而網絡游戲又是非常耗費時間的一個消遣。平常有玩手機游戲的人應該知道，很多游戲只是玩一局，半個小時、一個小時就過去了。孩子一旦沉迷游戲，不知不覺就會一直玩，寶貴的時間沒了，獲得的只有虛無的快樂。