家長(zhǎng)首先要幫助孩子克服膽小怯懦的心理，培養(yǎng)自信的心理。讓孩子多與同齡伙伴游玩，引導(dǎo)孩子正確處理朋友之間的摩擦，互相尊重，使他感到快樂(lè)。耐心教導(dǎo)孩子，慢慢地就能改正膽小，樹立自立、自強(qiáng)、健全的信心。那么，孩子膽小怕黑怎么辦？
孩子膽小怕黑怎么辦
1、接納孩子害怕的情緒
當(dāng)孩子跑過(guò)來(lái)，跟你說(shuō)他怕黑、怕鬼時(shí)，我們可以先抱抱他。同時(shí)對(duì)孩子說(shuō)：“媽媽知道寶貝現(xiàn)在感到害怕，媽媽就在這。”孩子當(dāng)下是真切地感到害怕，如果這時(shí)連他最信任的父母也否定他的感受，那孩子就會(huì)出現(xiàn)矛盾心理，一方面覺得自己不應(yīng)該害怕，另一方面又真實(shí)地感到害怕，這會(huì)讓孩子更加無(wú)助。接著，我們可以跟孩子分享自己的經(jīng)歷，讓孩子明白怕黑是正常的，同時(shí)，我們可以跟孩子講講自己或身邊的人，在遇到害怕的事時(shí)是如何克服的。
2、幫助孩子建立內(nèi)心的安全感
良好的親子關(guān)系會(huì)讓孩子更有安全感，所以，即使再忙，親子接觸的時(shí)間也不能省，十分鐘高效的陪伴和談心，就會(huì)讓孩子的安全感增加。
你的陪伴會(huì)讓孩子明白，在任何情況下，爸爸媽媽都會(huì)保護(hù)他，都會(huì)站在身后支持他。你們是他永遠(yuǎn)的后盾。一個(gè)內(nèi)心充滿安全感的孩子，才會(huì)有對(duì)抗恐懼的力量和勇氣。
3、家長(zhǎng)要幫助孩子
父母可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單有效的方法幫助孩子。比如可以留一盞小燈；或是講故事時(shí)，有選擇性地挑選故事內(nèi)容。父母應(yīng)該注意給予孩子積極正面的能量，而非有負(fù)面影響的恐嚇與威脅。
4、減少孩子對(duì)會(huì)造成恐懼心理的信息瀏覽
既然明確孩子的恐懼心理，可能會(huì)由一些影視作品造成。那么，家長(zhǎng)就要控制好孩子產(chǎn)生恐懼心理的源頭，減少在孩子面前玩手機(jī)、玩游戲、一起看電視的習(xí)慣，可以通過(guò)陪孩子玩玩具和一些親子游戲的形式來(lái)加強(qiáng)孩子與家人的互動(dòng)，在互動(dòng)過(guò)程中，能夠建立起對(duì)家人的信任，減少孩子對(duì)于會(huì)產(chǎn)生恐懼心理的事物的記憶，讓孩子的思想中充滿各種各樣的快樂(lè)。
5、幫孩子篩選一些電視節(jié)目
我們?cè)诮o孩子看一些動(dòng)畫片或者電視節(jié)目時(shí)，盡量幫助孩子篩選掉一些暴力的畫面。父母應(yīng)該幫助孩子選擇一些，健康正能量的節(jié)目，能夠讓孩子從中學(xué)到積極的東西，而父母自己也盡量減少不要去看恐怖片，因?yàn)楹⒆訒?huì)感受到父母的情緒，從而讓自己害怕。
孩子膽小怕黑怎么辦，讓他去完成一些簡(jiǎn)單的事情，多和他溝通，鍛煉他的膽子。慢慢的就會(huì)有所改變的，平時(shí)多在學(xué)校，多參加學(xué)校組織的集體活動(dòng)。