初中孩子沉迷游戲可采取的辦法：1、及時查明原因，了解真實情況，幫助孩子盡快解決問題；2、家長可以因勢利導，約束孩子的行為，讓孩子把心思放在學習上；3、給孩子講清楚玩手機的危害，讓孩子自己做決定，合理控制孩子玩手機的時間；4、培養孩子的自控能力，養成良好的行為習慣。
初中孩子沉迷游戲怎么辦
1、及時了解原因
需要了解的是孩子為什么會沉迷游戲，而不是如何戒除。一個孩子正常情況下，生活應該是豐富多彩的，而且如果一個孩子生活足夠豐富多彩，一般不會沉浸在虛擬世界里。往往是現實世界過于痛苦，所以才會通過沉浸在虛擬世界里躲避，忘卻痛苦。
孩子是初中開始沉迷游戲的嗎？小學怎么樣？如果是小學不沉迷，初中才開始，那是否是初中的學業的壓力讓孩子躲進了游戲里呢？和孩子溝通一下，看看孩子有什么需要幫助的地方。
2、家長可以因勢利導
孩子上初中，整天沉迷游戲，想戒除掉。可以因勢利導，講明白孩子現階段的任務是學習，而不是游戲；再講利害關系，如若游戲影響學習，你將不能玩游戲。道理講明白就開始控制引導，先少幅減少玩游戲時間（硬規定每天只玩多少時間），其于時間先做作業再休息；過幾天再次減少玩游戲時間，增加學習時間，依次遞減，過段時間孩子有了好習慣，他就會合理安排作息時間，養成以學習為主的好品行。
3、給孩子講清楚玩游戲的危害
要給孩子講明沉迷手機游戲的壞處，不僅要講，而且盡可能用一些案例說明，使其內心有所觸動。其次，要控制孩子使用手機和玩游戲時間，特別是玩游戲，避免更好。再次，節假日可參與一些有益的活動。最后也是最關鍵的，要經常傾聽孩子生活和學習等方面的要求，不合的要耐心解釋，合理的盡量滿足，把孩子的注意力逐漸引導到學習上去。
4、培養孩子的自控能力
無論成人還是孩子，到處都是低頭族，很多成人都有責任心，知道到時候該做什么，而很多孩子只顧玩，耽誤了學業。外部環境不好，只能是孩子自身了，首先是注意培養孩子的責任心，感恩心，良好的自控力和意志品質，有了這些好的品質，孩子就能管住自己，知道該做什么不該做什么。現在很多孩子游戲成癮，最大的原因就是孩子自控力差。