高一孩子沉迷游戲無法自拔可采取的辦法：1、家長要保持冷靜，逐漸引導孩子糾正壞習慣；2、積極教育引導孩子，不能一味責備孩子，給孩子安排一些事情；3、發展孩子的興趣愛好，轉移孩子的注意力，減少孩子對手機的依賴；4、培養孩子良好的學習習慣，樹立孩子學習的自信心；5、不能打罵孩子，更不能采取粗暴的方式制止孩子。
高一孩子沉迷游戲無法自拔怎么辦
1、家長要保持冷靜
如果發現了自己的孩子沉迷網絡游戲，要冷靜不能打罵孩子，和孩子溝通的時候要暗示一下孩子沉迷網絡游戲后果的嚴重性，并且指導孩子要怎么戒掉網絡游戲。幫助孩子戒掉網絡游戲的時候要有耐心，不能太過于著急了，孩子有一點點進步都要鼓勵孩子幫助孩子跳出網絡游戲的大坑。
2、積極教育引導
孩子沉迷游戲，沉迷網絡的話，父母不能一味的責備，也不能一味的打罵孩子，要積極教育引導，讓孩子不再沉迷網絡游戲。孩子沉迷游戲一般是孩子太閑了造成的。可以給孩子安排一些事情，讓孩子忙起來就不再沉迷網絡游戲了。
3、發展孩子的興趣愛好
找到孩子的興趣所在，并積極鼓勵孩子發揮自己的興趣，激起孩子的樂趣，從而幫助孩子不再沉迷游戲。如果孩子沉迷網絡游戲的話，可以在周末或者孩子不上學的時候帶孩子出去旅游，可以去遠的地方，也可以去近的地方，開闊孩子的視野。父母要做好監督，看到孩子玩游戲要規定時間，及時制止，總之孩子沉迷游戲并不是一件好事情，要想法設法阻止。
4、培養孩子良好的學習習慣
孩子沒有培養良好的學習習慣，也沒有找到好的學習方法，在學習上增加了很多的阻力，會覺得學不下去，又加上學習成績不好，得不到家長和老師的表揚和贊賞，導致自信心下降，認為自己做什么都不行，久而久之就會不愿意去上學，不喜歡學習。家長要了解孩子的學習情況，當孩子有進步時及時給予表揚和激勵，有問題的時候及時糾正并加以引導，培養孩子良好的學習習慣。
5、不能打罵孩子
孩子沉迷網絡游戲，要冷靜不能打罵孩子，和孩子溝通的時候要暗示一下孩子沉迷網絡游戲后果的嚴重性，并且指導孩子要怎么戒掉網絡游戲。千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經濟來源等方式去阻攔孩子打游戲，否則你會發現孩子出現了更多問題，比如打架、偷錢等等。