孩子沉迷玩手機可采取的措施：1、父母要做好榜樣，努力做到言傳身教；2、家長要及時改變觀念，正確引導孩子；3、要求孩子手機不能帶進臥室，約束孩子的行為；4、教會孩子科學合理的使用手機，發揮手機的積極作用。
孩子沉迷玩手機怎么辦
1、父母做好榜樣
孩子的模仿能力強，父母要做好孩子的言傳身教，平時在孩子面前不玩手機，這樣對孩子能夠起到正面的教育作用。很多孩子沉溺于手機是因為長期得不到父母的陪伴，感到孤獨，從而把注意力轉移到手機游戲上，時間長了自然就沉溺于其中了。
2、改變觀念
想要教育好孩子，讓他不過度依賴手機，首先需要改變的是父母的觀念。首先，作為父母我們需要明白，孩子為什么依賴手機？其次要明白，孩子不是因為使用手機成績下降、變壞，而是成績下降、變壞之后依賴于手機。最后就是承認自己的不足，檢討一下自己，是否是因為工作太忙，忽略了孩子，才導致他依賴于手機。
3、手機不能帶進臥室
手機的魅力就在于，讓人容易沉迷。特別是在睡前，準備刷幾分鐘，可往往一刷就是幾小時，還越來越精神。睡眠是個體最需要、也是不可缺乏的事。所以父母要對孩子提一點要求，那就是手機不能帶進臥室。如果做不到，至少不能讓手機上床。如此，逐漸減輕對手機的依賴。
4、教會孩子如何利用手機
父母需要告訴孩子一點，很重要的一點，就是如何利用手機。就像很多人，使用手機時間很長，但是人家是在學習，而其他人，只是單純的玩。所以父母要教會孩子如何利用手機，以及如何不被手機利用。如此，讓孩子受益一生。
孩子沉迷于手機的危害
1、影響視力
玩手機對孩子的眼睛不好。研究表明，長時間看電子產品，容易造成眼睛視力下降，讓眼睛受傷。家長們應該多提醒孩子不要玩手機時間太長了，應該讓孩子多注意保護自己的眼睛。
2、會受不良信息影響
玩手機容易讓孩子學壞。很多家長由于忙，沒時間管孩子，就把孩子交給了手機，孩子沒有辨別是非的能力，什么內容都看，有很多不利于未成年人身心健康的內容被孩子看了，就會影響孩子的一生。
3、影響學業成績
很多孩子沉迷于手機，晚上還在玩，由此影響睡眠質量，導致孩子上課犯困，注意力不集中，從而因影響孩子的學習成績。