家長幫助孩子控制玩手機(jī)可采取的措施：1、與孩子進(jìn)行深入溝通交流，從內(nèi)心深處尊重理解孩子；2、多關(guān)心愛護(hù)孩子，讓孩子感受到家長的愛以及家庭的溫暖；3、家長樹立榜樣作用，不在孩子面前玩手機(jī)，用自身行為影響孩子；4、培養(yǎng)孩子良好的興趣，轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
家長如何幫助孩子控制玩手機(jī)
1、與孩子進(jìn)行深入交流
真實(shí)的交流，就是人和人之間正常的情感互動，不裝腔作勢，也不道德綁架，也不以身份和權(quán)威壓人，彼此留有空間，同時關(guān)心對方的所思所想和內(nèi)在感受。比如說，手機(jī)在孩子手上，你依然擔(dān)心孩子的眼睛，你就可以跟孩子說：“孩子，眼睛很重要，想長長久久地玩游戲要有好眼睛，記得玩半個小時要放松一下眼睛哈?！焙⒆釉诔砷L過程中需要父母充分的陪伴和交流，心理上需要父母有足夠的疼愛和關(guān)注。
2、對關(guān)心愛護(hù)孩子
孩子玩手機(jī)游戲，有的家庭的親子關(guān)系已經(jīng)有了深深的裂痕，父母與孩子處于冷戰(zhàn)狀態(tài)，孩子不理睬父母，父母也不理睬孩子，家里像個冰窟一樣，這樣誰的心情能好呢？有的家庭，父母一張嘴就是談學(xué)習(xí)，要不就是說孩子玩游戲耽誤學(xué)習(xí)。想想作為父母，初心一定是希望孩子好，希望家庭幸福，但是不要總是拿孩子玩游戲的事情，一味的對孩子進(jìn)行說教，要多關(guān)心愛護(hù)孩子。
3、不要在孩子面前玩手機(jī)
一般喜歡玩手機(jī)的孩子，他們的父母也非常愛玩手機(jī)。在家長的“熏陶”下，孩子也對手機(jī)游戲產(chǎn)生濃厚的興趣，有的家長也經(jīng)常為玩游戲爭手機(jī)。所以，要想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，家長首先要以身作則，放下手機(jī)，做好孩子的榜樣，不要總是在孩子面前玩手機(jī)，要注意自身的言行。
4、培養(yǎng)孩子良好的興趣
越是空虛無聊的時候，孩子對手機(jī)的依賴性就越大，只要擁有積極健康的興趣愛好，并從中獲得樂趣和成就感，對手機(jī)的需求就會大大降低。生活中有比玩手機(jī)更讓他快樂的東西，自然不會把時間耗在沉迷手機(jī)里。作為家長，有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，比如看書、運(yùn)動、旅行，使孩子感受到生活豐富多彩，而不在虛擬的手機(jī)里尋找快樂，這是幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)最根本最有效的途徑。