其實每個人都是一樣的，為什么有的人注意力不集中，有的人容易專注一件事呢？這個與父母有關，與奶奶、與姥姥、與阿姨有關。反正誰帶孩子誰的習慣就可能會影響孩子的專注力。那么，孩子注意力差怎么辦？
影響孩子注意力的因素
1、擔心孩子餓了渴了，不斷的傳食物
孩子們玩得興高采烈，大人擔心孩子餓了渴，一邊遞食物，一邊遞水；夏天在一邊給孩子擦汗，冬天在一邊給孩子加衣服…這聽起來是不是又熟悉了？其實孩子的專注力只有幾分鐘，這時候給孩子遞這個遞那個的，真的不合適，也沒有必要。就不能停下幾分鐘，讓孩子們安靜地玩耍嗎？
2、孩子玩耍，一邊“熱心”指導
孩子在客廳搭積木，媽媽就在一旁“熱心”的指導。眼看快搭建完成的時候，孩子轉過頭去玩別的。
很多時候，我們也犯了一個錯誤，干擾了孩子的專注能力，不給孩子思考的空間，孩子能專注做一件事情才怪。
3、給孩子準備的玩具太多，眼花繚亂
很多家長為了讓孩子玩得開心，通常會準備很多玩具供孩子選擇，甚至玩具也從來沒有放在固定的地方，到處亂扔，不利于培養孩子的專注力。
如果孩子面前只有積木，孩子可能會拼命積木。但是如果有口哨、八音盒、玩具喇叭、玩具飛機等等這樣的話，如果孩子在搭積木時遇到一點困難，很可能會放棄積木，去玩其他玩具。
3、良好的家庭氛圍
如果家庭人數眾多，談話不斷，或者經常開著電視；父母經常吵架，家庭氣氛壓抑。這樣的環境，別說是孩子，就連大人都無法冷靜下來。
為孩子提供一個安靜、舒適、輕松的家庭環境，大人有問題解決請避開孩子，讓孩子專注于自己喜歡的事情。
孩子注意力差該怎么辦
1、正念訓練從感官訓練開始
感官訓練：主要包括聽覺和視覺。聽覺訓練：比如給孩子讀睡前故事，讓孩子回答一些關于故事的問題，會讓孩子特別注意故事，不知不覺中提高了集中注意力的能力。視覺訓練：家長可以帶孩子做一些戶外觀察。看看地上的螞蟻，樹葉上的蝸牛，然后問一些問題。
比如螞蟻是什么顏色的？蝸牛背著什么？引導您的孩子深入觀察并讓他描述他所看到的。家長還可以和孩子一起閱讀繪本，結合繪本中的圖像和故事，讓寶寶靜下心來，學會思考。
2、不要打斷寶寶的玩耍
如上所述，游戲過程中不斷的干擾不利于集中注意力的習慣的養成。孩子在玩的時候，大人可以做其他的事情或者安靜的陪伴，但不要打擾他們！除非您的孩子要求或邀請您，否則不要做這一切。
3、用興趣培養注意力
興趣是最好的動力，每個孩子總能專注于自己感興趣的事情很久。
尊重孩子的興趣，符合孩子的興趣，只要是有益且安全的游戲，不管孩子怎么探索，重復多次即可。不要強迫孩子玩他不喜歡的游戲。
4、可以指導，但不能指導
孩子有時放棄游戲，不是因為不感興趣，而是因為完成游戲任務太難了。
此時，家長可以介入，引導孩子。例如，告訴你的孩子你可以嘗試什么，讓他通過“試錯”的方法完成游戲的任務。
孩子注意力差該怎么辦？專注力是一種需要從小培養的習慣。更重要的是父母要注意孩子，傾聽孩子的聲音。一定要避免破壞孩子集中注意力的行為。試著做一個不干涉的父母。