注意是心理活動對某些對象的方向和集中，他伴隨著人類的一切活動。注意力是智力活動的基礎。只有把注意力集中在某件事上，智力活動才能正常進行，學習才會有成果。孩子老是注意力不集中怎么辦？
孩子老是注意力不集中怎么辦
1、保證孩子足夠的睡眠，讓孩子休息好。按時吃飯，營養搭配要合理，使孩子的能夠攝取到足夠的養分。讓孩子有足夠的精力能投入到學習和其他活動當中來。
2、在孩子學習的時候盡量創造安靜舒適的環境，消除干擾孩子注意力的因素。如父母在家看電視、刷視頻等，都對孩子是一種不要的影響。
3、引導孩子改善注意力。比如和孩子一起玩拼裝玩具，讓孩子做有興趣的事，沉浸在有趣的事中，注意力會有所改善。
4、培養孩子良好的做事習慣，如做事的時候一件一件做，一件事還沒有做完做好的時候，不要開始做另外一件事，以免形成相互干擾。
5、行為矯正治療。當孩子有時候出現注意力比較好的時候，家長要多正面激勵，鼓勵孩子強化這種行為意識，讓他們意識到有時候自己是可以保持一定的注意力的，逐步改善注意的時間和深度。
6、安靜單純的學習環境，孩子學習的房間應該是安靜整潔的，物品擺放有序。孩子的學習桌上，沒有零食和玩具，只有必須的文具。這樣，孩子在寫作業的時候，沒有打擾他注意力的物品，能夠把心思都放在寫作業上。
小孩子注意力不集中的原因
1、焦慮感
對于小孩子來說，周圍環境中有太多的不確定性存在，他們的心理穩定性，也就是我們常說的“心態”，不如成年人成熟，會很容易受到環境的變化而影響。如果面對自己不熟悉的事物，孩子內心會有很多的焦慮感和緊張，心理和大腦受到的壓力會很大。因此，孩子為了緩解自己的不安，會用分散注意力的方法讓自己的大腦得到休息。
2、發育需求
這里所說的發育需求指的是大腦發育。對于孩子來說，大腦發育的重要來源是豐富的感知覺體驗，比如摸爬滾打，登高爬低……當孩子面對的環境里，對感官的刺激愈加豐富，身體和大腦直接的聯結會更加緊密和迅速，即有助于孩子腦開發、感知覺系統發育。因此，如果孩子總是摸摸這里瞅瞅那里，這說明孩子需要更多地活動量了，他在自己主動尋求大腦發育所需的重要“營養”哦。
3、注意力的衡量尺度
注意力是否集中，其衡量標準不能單單看時間，因為越小的孩子，注意力的長度越短，即使6歲的孩子，注意力也僅僅達到15分鐘左右。所需要觀察的，還應該有注意力的廣度、分配和是否能快速轉移。有的孩子可能注意力時長很短，但廣度很大，有的可能正相反。總之，每個孩子在注意力方面的優勢是不同的，要仔細觀察孩子的行為，不要單一下判斷哦！
意識就是對于孩子老是注意力不集中怎么辦這一問題給出的解決方法，注意力是一個孩子學習成績好壞的關鍵因素，如果想讓孩子學習成績比較好的話，就一定讓孩子注意力更加集中。