記憶力好，不僅對孩子的學(xué)習(xí)有所幫助，也會(huì)讓孩子在生活中更加自信，作為父母，都希望孩子可以擁有一個(gè)良好的記憶力，那我們就來說一下怎樣才能提高孩子的記憶力吧。
怎樣才能提高孩子的記憶力
1.保證充足的睡眠不規(guī)則的睡眠習(xí)慣會(huì)阻礙孩子們的記憶力。給孩子們灌輸一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，這樣做能提高孩子的記憶力。每個(gè)父母都要給自己的孩子制定一個(gè)睡眠時(shí)間表，并且讓孩子們遵守這個(gè)表。規(guī)律的睡眠能夠加強(qiáng)大腦的功能，也能提高孩子的記憶力。
2.注意集中：記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。
3.掌握正確的學(xué)習(xí)方法：抓住孩子入睡之前和剛醒后的兩個(gè)最佳記憶時(shí)間，讓他將需要背誦的書籍、知識(shí)點(diǎn)，在這兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行背誦，從而提高記憶力；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容，應(yīng)做到充分理解后再記憶。
4.理解記憶：理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西孩子才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能讓孩子做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。
5.重復(fù)記憶法：通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶，這種方法適合年幼的寶寶。他們本來喜歡重復(fù)，同樣的故事可以聽到足以讓寶寶落后，能夠及時(shí)提問。
6.瞬間記憶訓(xùn)練：通過快速識(shí)別目標(biāo)卡片信息，讓孩子記住其中的種類、數(shù)量等信息，然后跑到另一個(gè)地方去憑記憶取物。這個(gè)過程中，重點(diǎn)是讓孩子學(xué)會(huì)對信息的梳理和確認(rèn)，否則轉(zhuǎn)身之后就基本忘記了。
7.減少看電視，提高記憶力：研究表明，經(jīng)常看電視的孩子記憶力較差。過度看電視會(huì)妨礙大腦的運(yùn)行，從而導(dǎo)致孩子在學(xué)習(xí)或者是其他課余活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)不佳。孩子應(yīng)該多去外面，而不是一直待在家里看電視。雖然一些節(jié)目和程序能夠幫助開發(fā)孩子的大腦，但卡通并不在這其中。因此，適當(dāng)減少你的孩子看電視的時(shí)間。
8.科學(xué)用腦：在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率，這是提高記憶力的關(guān)鍵。
怎樣才能提高孩子的記憶力，記憶力對于孩子的生活和學(xué)習(xí)影響非常大，家長一定要重視起來，平時(shí)可以給孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯洃浟τ?xùn)練，長期堅(jiān)持下來，會(huì)對孩子提高記憶力有很大幫助。