高中時期的孩子一般正處于青春期，這個時期，孩子的典型表現是，情緒不穩定，喜歡與父母對著干，有些孩子甚至在發脾氣的時候砸東西，面對這種情況，家長一定要及時制止，千萬不能與孩子對著干，否則將會使孩子的叛逆情緒更強烈。
高中生情緒失控砸東西發泄
1、理解青少年的情緒變化。我們需要理解青少年時期是一個情緒波動較大的階段。這個階段的孩子正在經歷身心的快速發展，會更容易受到情緒的影響，表現出脾氣暴躁、易怒等行為。
2、和孩子溝通，了解他/她的想法和感受，找到合適的方式幫助孩子減輕壓力。
3、建立有效的溝通機制。給孩子提供一個可以自由表達情緒和想法的環境，讓他們知道他們的感受是被理解和接受的。同時，我們也需要教會孩子如何以更健康的方式表達情緒。
4、設定合理的規則和邊界。我們需要讓孩子明白，雖然他們有權利表達自己的情緒，但這并不意味著他們可以隨意傷害他人或破壞物品。我們可以設定一些規則，比如在家里不能摔東西，如果摔了，就需要負責修復或賠償。
5、鼓勵孩子運動和參加課外活動，如跑步、打球、參加社團等，幫助他/她釋放負面情緒，增加積極情緒和自信心。
高中孩子情緒暴躁是什么原因
屬于正常的心理常態。到了青春期孩子的第二特征以及心理會發生急劇的改變，同時大腦前額的葉皮層也是處于生長發育的階段，孩子容易出現神經上的沖動。在正常情況下大腦前額葉皮層發育比較晚，這樣就會讓孩子出現判斷力下降以及脾氣暴躁。
和家長的教育有著直接問題。到了青春期孩子有自己的想法以及愛好，若是家長及時制止或者粗暴解決的話會讓孩子出現逆反的心理。
學習壓力過大。高三是關鍵的高考備考階段，學生需要面對艱巨的學習任務和高強度的考試壓力，這種壓力可能會導致孩子焦慮、疲勞和易怒。
睡眠不足。高中孩子的學習時間往往長，晚上可能需要熬夜，這樣會導致孩子睡眠不足，精神疲憊，情緒容易波動。
高中孩子心理壓力大怎么辦？家長如何幫助孩子排解
1、傾聽孩子的抱怨和煩惱。與孩子進行溝通交流，耐心聽他或她抱怨，關注并理解他或她的情緒，提供支持和安慰。
2、幫助孩子提高自信心。鼓勵孩子盡力而為，關注孩子的進步和優點，提供具體的肯定和鼓勵。
3、建立一個穩定的作息時間表。合理規劃孩子的學習時間和娛樂時間，推薦孩子適量進行跑步、打乒乓球等運動，以幫助孩子放松緊張的情緒。
4、降低對孩子的期望，每個父母都希望自己的孩子能成就大事，過上幸福的生活，希望自己的孩子起到為社會做貢獻的作用。但是不要盲目提高對孩子的期望，更不要說將自己的思想強加給孩子了。
5、努力創造一個輕松活潑的家庭氣氛，不要讓孩子總生活在沉悶、壓抑的環境中、家長要時時注意用開朗、樂觀的情緒影響孩子，吃飯前后，孩子學習的間隙，一家人都可以在一起說說笑話，唱唱歌。
6、客觀理智地看待，孩子把考大學作為了自己唯一的出路和目標。實際上，每個孩子的知識水平和能力是千差萬別的，有些孩子能夠做到，而對有些孩子提出這個要求可能就是為難孩子了。