并非所有青少年都叛逆或不尊重，但不尊重是青少年成長(zhǎng)和發(fā)展的常見(jiàn)部分。這部分是因?yàn)槟暮⒆诱诒磉_(dá)和測(cè)試獨(dú)立的想法，所以有時(shí)您會(huì)不同意。培養(yǎng)獨(dú)立性是成長(zhǎng)的關(guān)鍵部分。那么青少年叛逆行為如何處理呢？
青少年叛逆行為如何處理
1.溝通技巧
（1）保持冷靜。如果您的孩子對(duì)討論的反應(yīng)是“態(tài)度”，這一點(diǎn)很重要。停下來(lái)，深呼吸，然后平靜地繼續(xù)說(shuō)你想說(shuō)的話。
（2）使用幽默。共同的笑聲可以打破僵局，帶來(lái)新的視角，減輕語(yǔ)氣并消除緊張局勢(shì)。只是避免嘲笑或嘲笑您的孩子，或諷刺。
（3）如果您的孩子通常按照您想要的方式行事，請(qǐng)忽略聳肩、抬眼和無(wú)聊的表情。
（4）檢查你的理解。有時(shí)，青少年無(wú)禮而無(wú)意叛逆。你可以這樣說(shuō)，‘那條評(píng)論讓人覺(jué)得很冒犯。你是想表現(xiàn)得叛逆嗎？
當(dāng)您的孩子以積極的方式交流時(shí)，給予描述性的表?yè)P(yáng)。
2.人際關(guān)系技巧
（1）成為榜樣。當(dāng)你和你的孩子在一起時(shí)，試著按照你希望孩子對(duì)你說(shuō)話和行事的方式說(shuō)話和行事。例如，如果您經(jīng)常說(shuō)臟話，您的孩子可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難理解為什么他們不可以說(shuō)臟話。
（2）如果您和您的孩子之間存在很大的緊張關(guān)系，另一個(gè)值得信賴的成年人可能會(huì)支持您的孩子。這可以緩解壓力。
（3）與您的孩子一起檢查以確保沒(méi)有任何事情讓您的孩子感到特別緊張或擔(dān)心。
（4）結(jié)識(shí)您孩子的朋友。
3.紀(jì)律提示
（1）設(shè)置清晰的家庭規(guī)則有關(guān)的行為和溝通。例如，你可以說(shuō)，‘我們?cè)诩依镎f(shuō)話很有禮貌。這意味著我們不叫人的名字。讓您的孩子參與有關(guān)規(guī)則的討論是個(gè)好主意。
（2）關(guān)注您孩子的行為以及您對(duì)此的感受。避免對(duì)您孩子的個(gè)性或性格發(fā)表任何評(píng)論。與其說(shuō)“你很叛逆”，不如試著說(shuō)“當(dāng)你這樣對(duì)我說(shuō)話時(shí)，我感到很受傷”。
（3）應(yīng)避免事情爭(zhēng)論，這樣對(duì)父母或青少年有效。當(dāng)我們生氣時(shí)，我們可以說(shuō)一些我們不是故意的，更有效的方法是給自己和孩子一些時(shí)間冷靜下來(lái)。
如果您生氣或正在爭(zhēng)吵，則很難冷靜地討論您對(duì)孩子的期望。一個(gè)更有效的方法是告訴你的孩子你想說(shuō)話，并商定一個(gè)時(shí)間。
即使你有更多的生活經(jīng)驗(yàn)，教你的孩子如何表現(xiàn)也很可能讓他們不聽(tīng)。如果你想讓你的孩子聽(tīng)你的話，你可能需要花時(shí)間積極傾聽(tīng)你的孩子。嘮叨不太可能產(chǎn)生太大影響。這可能會(huì)增加您的挫敗感，而您的孩子可能只會(huì)關(guān)閉。諷刺幾乎肯定會(huì)引起怨恨并增加您和孩子之間的距離。
青少年叛逆行為如何處理？照顧好自己的情緒，尤其是自己的身心健康，在遇到這種情況時(shí)要保持冷靜和一致，朋友和家人可以是一個(gè)很好的支持來(lái)源，其他青少年的父母也可以。