任何人都有心情不好、脾氣暴躁、易怒的現象,但成年人會根據不同的環境,盡量平衡自己的心情。心情不好,會影響自己做事的狀態,以及身體的健康,但在一個孩子在成長發育過程中是不同的,他們不是在處理情緒壓力,所以脾氣會暴躁,那么,脾氣暴躁的孩子該怎么辦呢?
孩子脾氣暴躁該怎么辦
1.需要帶孩子去兒童醫院檢查,檢查是否有微量元素失衡,如果孩子有這種情況出現,則需遵醫囑調整。
2.當孩子有情緒時,首先要做的不是懲罰,而是要讓孩子做情緒平靜,先了解擁抱孩子的情緒和內在需求,在耐心的陪伴孩子探索事情本身,發生了什么,怎么發展,這個過程的結果是什么,最重要的是聽。
3.最后一步是和孩子商量解決辦法,那么如果孩子真的做錯了,而你已經提前制定了規則,因為違反了規則,需要面對相應的懲罰,那么孩子可以在最后接受懲罰。具體的溝通方式,可根據孩子本身制定解決方案。
4.除了上述情緒上的安慰,還有其他方法來調節孩子的情緒,比如可以教孩子深呼吸放松,當他想生氣時,他可以深呼吸幾次來放松自己。
此外,運動還可以幫助孩子調節情緒。可以每天早上固定時間帶孩子跑(慢跑)30分鐘,對孩子的情緒調節非常有用。或者可以給孩子上跆拳道訓練班,讓孩子學會遵守規則,同時也讓孩子得到適當的能量釋放。
孩子脾氣暴躁的原因
1.首先,這與孩子的先天的自身氣質有關,這是與生俱來的。例如:有的人性格內向膽小,比如林黛玉;有的人性格內向,沉著冷靜,比如林沖;有的人性格外向沉穩,比如王熙鳳;有的人天生外向、沖動,比如李逵。孩子天生的氣質是比較沖動和外向的。
2.其次,可能與父母與孩子在成長過程中的態度有關。如果家里有人脾氣暴躁,孩子也會脾氣暴躁。
3.和你懲罰孩子的方式有關,也就是孩子犯錯了,先懲罰,也會加重孩子的情緒。
4.孩子沒有學會正確表達情緒的方式。
5.可能與孩子體內微量元素有關。
孩子脾氣暴躁是什么原因該怎么辦,每個人的情緒都是很難得到控制,每次孩子脾氣暴躁,都需要用同一種語言和方式與孩子交流,一遍遍,孩子會慢慢的有一天開始思考你告訴他的方法,所以這是一個漫長的訓練過程。