家長應采用平和的溝通方式，尊重孩子的想法，及時了解孩子情況。
1、采用平和的溝通方式粗暴的對待孩子，不僅沒有辦法讓孩子真正認識到自己的錯誤，還很有可能會在心里留下陰影，性格容易變得偏激。
2、尊重孩子的想法教育是雙向的，家長不僅要教，還要接受孩子的反饋，尊重孩子的想法，教育才能達到最完美的效果。
2、鼓勵多運動。陪孩子一起運動，不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓她變得更開朗。保持動態的生活狀態可以適度紓解孩子的壓力與情緒，并且能夠讓孩子喜歡自己。
3、笑口常開。常和孩子說說笑話，和孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。
4、有創意的贊美。當孩子表現很好時，不要只是說很好。贊美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好。
不過贊美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物和金錢來獎勵孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得那些獎勵上，而不是良好的行為上。
5、確保孩子吃得健康。健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒穩定。不論是正餐或點心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡飲食。
6、激發孩子內心的藝術天份。讓孩子多接觸音樂、美術、舞蹈等活動，可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動或是拿著畫筆，其實都是孩子在抒發他的內心世界。