高中孩子現階段的主要任務是學習，而不是玩手機，一味地沉迷手機，只會影響孩子的學習，所以一定要加以制止。下面是我整理的一些高中孩子玩手機上癮對策，希望能幫助到大家！
高中孩子玩手機上癮對策
1、上學的時候不能帶手機
防止沉迷游戲，早戀等影響學業，在家時孩子使用手機的用途也應該有所限制，主要為聯系朋友，上網查資料，閱讀積極向上健康的書籍，查不會讀的單詞等，偶爾可以適當地玩會游戲放松一下。
2、明確用途，嚴格控制娛樂時間
軟件，游戲類不能裝，聊天類少裝，學習類軟件裝，但要控制好時間，拒絕孩子以學習為由地長時間玩手機。
3、引導孩子合理使用手機
進行有效地溝通，允許但不放任，有句話特別適合，有條件地妥協，這是談判學中經常要用到的，建議家長去學學談判學。和孩子講清利害關系，消除抵觸情緒，培養孩子的自控能力。
4、明確手機使用時間
無規矩不成方圓，明確手機的使用時間和使用范圍。和孩子一起計劃。并且可以打趣和孩子說，這是我們之間的合約，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己。規則一起制定，單方面的建立規則和處罰機制，可能效果不好。
高中孩子玩手機上癮的原因
1、為了得到成就感
高中有些同學過于投入，一味追求玩手機的刺激，特別是玩手游的成就感，置學習于不顧，不分場合的玩，甚至在學校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。
2、自制力不足
自制力不足，沒有認識到過度玩手機的危害，是最為重要的原因。另外就是父母監管不到位，也是一個原因。
3、家長的不作為
現在社會競爭壓力大，家庭平時工作比較忙，回到家的時候，精力和耐心有限。如果對孩子管得嚴，不僅費心費力，而且也沒有正確的教育方法，如果家庭里大人意見還不一致的話，更會導致管理失控。
高中孩子玩手機上癮對策，嚴格管理孩子的手機用途，和限制孩子的手機使用時間，引導孩子合適的使用手機，這些方法都可以慢慢的戒掉孩子的手機癮。