孩子在進入初三之后，不僅學習難度會增高，學習壓力也會變大，家長一定要好好開導孩子，幫助孩子緩解壓力，好好學習。那么初三學生心理壓力大如何疏導？
初三學生心理壓力大如何疏導
1、家長要保證孩子的飲食起居，注意孩子的身體健康，保證孩子的生活需求，使他們生活無后顧之憂。
2、調整自己的心態，樹立良好形象。面對孩子學習成績下降以及學習心態的變化，家長盡量不要表現出過度的擔心，要勇敢面對，否則會加重孩子的壓力。要時常關心他們，鼓勵他們，正確面對人生，面對壓力。
3、還有家長盡量抽出時間多和孩子溝通、談心，了解孩子的內心世界。切記不要經常在孩子面前講“別人家的孩子如何聽話，成績如何好或成器”等刺激的話，孩子是最反感這種攀比的，這樣只會增加他們的精神壓力和逆反心理。對孩子的學習沒有幫助，結果可想而知。
4、孩子有了壓力應及時和學校班主任溝通，了解孩子在學校的學習情況，思想狀況，和班主任一起尋找孩子壓力的根源，尋求解決消除壓力的辦法，做到心中有數，才能有效地緩解和消除孩子內心的壓力。
初三學生心理壓力大的原因
1、成績方面：很多初中生壓力大的原因，是因為自己的學習成績并不是很好，加之出知識中面對很大的升學壓力，在學業上的競爭力非常激烈，所以很多初中生會感覺自己的壓力非常大。
2、家庭方面：每個家長都存在“望子成龍”，“望女成鳳”的思想，所以對各位初中生存在很高的期望，所以當各位初中生沒有達到自己預想的效果時就會指責初中生，進而導致初中生感覺到很大的壓力。
3、交友方面：初中生期待與其他同學進行交流，但是可能因為初中生自己無法很好的處理和同學之間的矛盾，導致與同學之間出現關系緊張的情況。進而初中生出現很大的心理壓力。
4、個人方面：不同的初中生自身情況是不同的，所以不同初中生可以承受的壓力程度也是不一樣的。有些初中生進行了過高的自我評價，所以導致自己承受的壓力過大。
初三學生心理壓力大如何疏導，家長一定要理解孩子的壓力，畢竟初三孩子處于學習的重要階段，學業負擔重，所以這時家長應該好好開導孩子，幫助孩子緩解壓力，解決問題。