1、適當地批評孩子
心理學認為，給予孩子適當的表揚和適當的批評是極其重要的。但是，批評不是靠打來解決問題，最好的辦法是實行“后果報復”，即如果孩子玩手機太多，家長可以禁止或減少玩手機，以糾正他們的性格缺陷，如因為孤獨和缺乏與他人的交流。
2、多和孩子交流，多和孩子互動
完全禁止手機是不明智和不可能的。最好的方式是父母陪孩子一起看手機，利用這個機會和孩子交流。這樣既能提高孩子的鑒賞能力，增進兩代人的感情。
同時，也為孩子們提供了與他人交流、鍛煉語言能力的機會。漸漸地，孩子會更愿意把心里的想法告訴父母，讓父母及時了解孩子，引導孩子。
3、多陪孩子的時間就是做好孩子的教育，和孩子一起玩
有的家長怕孩子哭就給孩子玩手機，為了轉移孩子的注意力，這是不負責任的做法。因此，家長應該盡量利用空閑時間，和孩子一起游戲、散步、公園，給孩子提供廣闊的活動空間，讓他們明白：除了手機，世界上還有很多有趣的事情。
4、想讓孩子告別手機，父母要以身作則。如果父母每天都沉迷于電視，很難想象孩子們能抵擋得住誘惑。父母是孩子的第一任老師，父母的言行會影響孩子的成長，所以父母在管教孩子的時候，首先要“管教”自己。