孩子成年之后，有了自己獨立的想法，此時和家長產生分歧是很正常的事情，作為家長一定要學會尊重孩子的意見，不能強行阻止。
成人逆反心理很嚴重怎么辦
要有耐心和理解，理性對待。
叛逆期是成長中不可避免的階段，家長應該盡量理解孩子的內心，耐心溝通，有針對性的引導他們，幫助他們建立正確的價值觀和行為準則。
家長可以采用“共進退”、“適度寬容”、“適時放手”等方法，盡量給予孩子更多的空間和自由，同時監督引導其行為。
同時，家長要注重自身的情緒和心態調節，不要對孩子的行為過度情緒化，不要采取過于嚴厲的教育方式，而是要多和孩子進行平等的溝通，并給予他們必要的支持和幫助。
叛逆期不是一蹴而就的，需要家長耐心和持久地引導，學會溝通、理解和包容，才能幫助孩子度過這個艱難的時期。
如何解決成年孩子的叛逆問題
首先、幫助孩子了解自己的情緒狀態。在成人叛逆期，身體上的變化、社會上的壓力和情感上的波動可能對心理健康產生影響。因此，我們需要幫助孩子找到合適的方式來識別、理解自己的情緒狀態和需要，從而有效減輕不必要的壓力，保持積極的情緒和心態。
其次、幫助孩子增強自我認知和自我管理能力。對于成年人來說，自我認知和自我管理能力是非常關鍵的，它們直接影響到一個人的情感健康和生活質量。因此，我們可以引導孩子通過不斷學習和思考來提高自我認知和管理能力，學會自我反思和調整，做到言行一致，從而有效解決叛逆問題。
最后、幫助孩子建立良好的人際關系。一個人的發展和成長是與他人密不可分的。在成人叛逆期，我們應該積極營造良好的人際關系，增強社交能力，學習理解、尊重他人，解決人際沖突，創造和諧的家庭和工作環境。
成年孩子逆反如何與之溝通
1、保持耐心和理解：在與孩子溝通時，家長需要保持耐心和理解，不要用斥責或者強制的方式去教育孩子。相反，應該尊重孩子的意見和感受，幫助他們建立自信和獨立性。
2、建立良好的溝通渠道：家長可以多陪伴孩子、交流感情，建立起一個良好的溝通渠道。同時，也可以通過一些共同的興趣愛好或者活動來增加互動和交流的機會。
3、給予適當的自主權：在孩子成長的過程中，需要逐漸給予他們適當的自主權，并讓他們有更多的機會做出自己的決策。這樣既可以鍛煉孩子的能力，也能避免孩子對家長的壓力和反感。
4、鼓勵孩子表達自己的想法：叛逆期的孩子通常會有自己獨特的想法和觀點，家長可以鼓勵他們表達自己的想法，并與他們一起討論問題。在交流中，家長也可以適當地引導和建議孩子，幫助他們更好地理解和處理問題。
5、關注孩子的情緒變化：在孩子叛逆期時，情緒波動較大是正常的。家長需要關注孩子的情緒變化，及時給予幫助和支持。