面對叛逆期孩子，家長不要過于著急，因為在被不良情緒的控制下，很容易對孩子做出一些不恰當的行為，導致孩子在叛逆的道路上越走越遠，也讓親子關系變得越來越惡劣。
13歲女孩叛逆期怎么辦老是發脾氣
1、營造一個好的生活環境。孩子長期處于父母的“壞脾氣”和“家長架子”的高壓下，難免出現心理畏懼。此時，家長若想與孩子交心，首先就要注意營造融洽的氛圍。
如果自己脾氣不好，可以選擇雙方的心情都比較輕松的時候，對電視中、報紙上的一些生活整合展開討論，同時切記“對事不對人”，不可很快就將話題引到孩子身上，不要讓孩子產生反感。
2、多鼓勵和包容。因為女孩的性格細膩且內心世界比較豐富，所以特別容易敏感，對父母及周圍人的一言一行特別在意，尤其是在意別人對自己的評價，所以這時要對女孩多包容、多耐心，不能孩子出現了叛逆的行為就給予否定。
3、換位思考。每一個家長都認為自己是最了解孩子，可是實際上真正了解孩子的家長少之又少。家長如果想要解決孩子叛逆的問題，那么最應該要做到的就是和孩子轉換角色。
換位思考是每一個家長都需要做到的，站在孩子的角度去思考自己的行為，這樣才有助于我們給孩子減少壓迫，使孩子減少叛逆的表現。
4、尊重孩子。孩子處于叛逆期時，家長一定要控制好自己的情緒，在叛逆期孩子的自我意識相對比較強，希望通過自己做主決定部分事情。這時一定要尊重孩子，和孩子平等相處，不要以說教或打罵為主，這樣可以使孩子的叛逆期行為減少。
5、適當放手，不妨讓女孩也吃點“苦頭”。這個階段正是女孩形成主見的關鍵時期，小錯肯定難免，其實，女孩也沒那么脆弱，所以，家長應該允許女孩犯點錯、吃點虧，不要過分束縛女孩的手腳。孩子是聰明的，有判斷力的。如果你的話有道理，她是會采納你的建議的。
如何跟叛逆期孩子溝通
1、不要總嘮叨。青春期的孩子確實有叛逆心理，家長要學習如何與她們進行交流與溝通，如果還是用老一套的方法，總是嘮嘮叨叨的孩子肯定會煩躁，心情不好有時就會爆發出來，甚至使用武力。平時如果與她們平等相處，如同朋友對待，就不會出現這樣情況。
2、多傾聽，多一些尊重、理解。當孩子有話說時，不要著急打斷，要學會傾聽、多聽少說，少提建議、少批評、少指導、多理解。理解孩子做法之后，孩子才會愿意把更多的想法告訴父母，對孩子的了解才會更全面，才能更好地應對孩子的叛逆期。
孩子叛逆期的表現有哪些
挑戰規則。故意破壞之前定好的規矩，層出不窮的提出新要求，和父母講條件。比如家長和孩子說好每晚只可以看玩半個小時的游戲，可是孩子卻經常違背這個約定，與父母扯皮，要求多玩半小時，否則就不吃飯。
喜歡推卸責任。孩子在叛逆期會經常犯錯誤，而孩子犯了錯誤之后，不會承認自己的錯誤，即使被家長逮個正著，但孩子還是會找一些理由來為自己開脫，孩子變得喜歡推卸責任，不想為自己的錯誤承擔后果，而家長看到孩子這樣的舉動，會更加生氣，無法心平氣和去教育孩子，導致孩子變得更加叛逆，進入死循環當中。
總覺自己是對的。很簡單，只要不聽大人的話，和家人作對，總是覺得自己喜歡的事都是對的，沒有錯，進入逆反期，你說往東她要往西，你說往南她要往北，沒有理由，反正就是遇到什么事情都想跟你對著干。