女孩子自卑可采取的辦法：1、家長不要總是指責孩子，要細心耐心教導孩子；2、家長要引導孩子正確認識自己，多看到孩子的閃光點。3、家長要注意和孩子的溝通交流方式，不要因為語言傷害到孩子；4、給孩子鍛煉的機會，幫助孩子重拾自信心。
女孩子自卑怎么辦
1、不要總是指責孩子
孩子處于會犯錯、容易做錯事的年齡，這是每個孩子成長過程中很難避免的，有些父母急性子，或是完美主義者，對孩子的教養沒有耐心，無論是遇到大事小事，處理的方式直接指責孩子的過錯。在孩子弱小的心靈里，會讓孩子性格變得越來越內向，不敢說話，封閉內心世界，因此面對孩子的教育，父母應更多的耐性悉心教導，平心靜氣地跟孩子講道理。
2、引導孩子正確認識自己
在孩子情緒相對穩定下來之后，媽媽就可以嘗試給孩子灌輸一些更積極的想法。首先我們不要盲目地夸贊孩子，不要試圖讓她不在乎自己的缺點和問題，但我們可以避開，就像老話說的，“尺有所短，寸有所長”，孩子身上并不是只有一兩個值得在意的閃光點。不用為了一個小缺陷，而忘記自己所有的閃光點，讓孩子看到自己的可取之處，內心得滿足感就會得到補充，孩子在心理上就更加放松。
3、注意和孩子的溝通交流方式
家長口中絕不能有貶低孩子不足的詞匯。如果一個孩子的個子不高，那么他對“誰誰很矮”的詞語最為敏感，但只要不是沖著自己說，孩子一般也是不會太在意的。可是如果這個“很矮”出自家長的口中，那么對孩子的打擊就非同一般了，孩子也很可能把“不滿”轉嫁到家長身上。所以，家長在孩子敏感期的時候，要注意和孩子的交流方式和方法，避免因為溝通不當而產生沖突，對孩子心理產生不好的影響。
4、幫助孩子重拾自信心
自卑本身就是消極的自我暗示，做事之前就對自己說“我不行、我沒用、我不會”結果就真的干不好，這種消極暗示導致不必要的精神緊張和負擔，使自己的情緒充滿失敗感。因此，父母鼓勵孩子根據自己的長處適當參加競賽，比如演講、唱歌、跳舞等；要引導孩子給自己勇敢的暗示：“我能行，我可以，我很好”等，這樣會增加自己戰勝困難越挫折的力量。