疏導青春期孩子的負面情緒可采取的辦法：1、家長要學會耐心傾聽孩子的聲音，與孩子之間建立良好的親子關系；2、客觀看待孩子的負面情緒，不要大驚小怪；3、要充分相信孩子，相信孩子有處理負面情緒的能力；4、嘗試接納孩子的情緒，幫助孩子轉化情緒。
如何疏導青春期孩子的負面情緒
1、要學會耐心傾聽
不管你孩子處于幼兒期，還是兒童期，亦或是青春期，只要發現孩子正處不良情緒狀態之中時，你最好不要急于去說教。如果真要是這樣做了，不僅無助于問題解決，還有可能會讓孩子更加煩躁，更容易無理發火。
當家長和孩子平時就建立起信任關系后，當孩子有不良情緒想發泄時，這時家長的耐心傾聽就成了最好的宣泄口。在耐心聽孩子傾訴時，家長要么站好，要么坐好，總之你要離孩子近一些，眼睛看著孩子，適時回應孩子，讓孩子感覺你在用心聽他說話。
2、客觀看待孩子的負面情緒
負面情緒也有它的正面的能量，正面的作用，負面情緒并不絕對都是不好的，正面、負面只是相對而言，并沒有絕對的好與壞。正面情緒就是促使我們去做某事的推動力。負面情緒都有一份價值、意義——它不是給我們指引一個方向，就是給我們一份力量。焦慮是一個負面情緒，那它有哪些正向功能呢？比如我要去參加一個演講比賽，這個比賽非常重要，那我焦慮以后就要不停的修改我的演講稿，一遍又一遍，精益求精，其實它提升了演講的水平。
3、要相信孩子有處理情緒的能力
處在青春期，特別是到了高中生以后的孩子是非常情緒化的，負面情緒也非常多。但如果孩子一有負面情緒，家長就幫他處理，孩子就缺乏了鍛煉的能力，所以當孩子有負面情緒時，我們首先要相信他可以處理好，然后看看他怎么樣去處理，如果真的有困難了，這個時候我們家長再出面。其實這個過程當中，對孩子處理情緒能力的引導是非常重要的。
4、學會接納孩子的情緒
父母也可以引導孩子化悲痛為力量，化挫折和恥辱為前進的動力。這需要父母用極大的耐心給孩子做心理工作，在這里有一個公式給到父母們：先傾聽孩子的情緒，并且允許他有情緒，不要管他的情緒是否合理，我們要先傾聽，并且允許，然后接納他的情緒，最后幫助他轉化情緒。這就是把情緒轉化為生產力的過程。