孩子玩游戲上癮了可采取的辦法：1、家長可以尋找替代活動，轉移孩子對手機游戲的依賴；2、充分發揮父母的榜樣作用，多關心孩子；3、和孩子約法三章，嚴格把控孩子玩游戲的時間。
孩子玩游戲上癮了怎么辦
1、尋找替代活動
孩子離開了網上的活動必然要有相應的其它活動來替代。因此，要幫助孩子找到其它的替代活動，要么是他過去喜歡的，要么再找一些新的，更有趣的活動來替代，假設參加學校的文學社、書法小組或者帶孩子戶外運動旅游等等。總之，日常生活中快樂的事越多，孩子就越不會懷念因特網上的嘈雜聲，也不會輕易屈服于重操舊業的欲望。
2、發揮父母榜樣作用
言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，并及時幫助改正錯誤。
3、和孩子約法三章
對于青春期的孩子來說，叛逆心理是比較嚴重的，他們往往有自己的獨立思想，而不愿意聽從家長的安排，在這種思想的影響下，暴力對待和強制要求都起不到良好的效果，反而，一種約定俗成的契約模式更討喜。家長不妨嘗試和孩子約定上網游戲時間，給與他們起碼的尊重，而受到尊重的孩子則會將這份尊重返還給你，同時，這也是一種處理家長孩子關系的好辦法。
為什么孩子沉迷游戲
1、父母關系不好
父母經常吵架，孩子苦悶，常常不愿意回家，選擇用網絡來逃避，或者直接把網吧，當成第二個家，這是最大的悲哀。
2、家長過度在意孩子的成績
家長只注重書本教育，沒有重視孩子的業務興趣愛好學習固然重要，但卻并非是孩子全部的生活，孩子不僅需要學習，也需要其他的興趣愛好，而現如今的不少家長，卻鮮少具有這樣的認知，他們往往過度在意學習成績，忽視興趣愛好的培養，最終，讓孩子自行找到發泄釋壓的渠道，也就是網絡游戲中虛擬世界。
3、網絡娛樂功能多
網絡上有各種各樣風趣的吸引人的東西，假如孩子自制能力差，很簡單沉溺其中難以自拔，比方玩游戲、看動畫視頻等等。家長能夠讓孩子上網學習，可是，關于別的不利于孩子學習和生長的東西，應當對孩子進行束縛限制教學，不讓孩子把上網當成一種重心。