首先，要有長(zhǎng)期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備。一年多的時(shí)間沉迷于游戲，想一下子擺脫影響，幾乎是不可能的。因此，需要有長(zhǎng)期陪伴孩子的準(zhǔn)備。
第二，爸爸媽媽需要反思一下：我們做了什么使得孩子遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)、逃到虛擬世界中?
第三，作為爸爸媽媽在與孩子相處過程中，多一些不帶評(píng)判的理解和包容與尊重，凡事都與孩子溝通，讓孩子參與到家庭管理中，讓他體會(huì)到她是這個(gè)家的一員，是有家庭責(zé)任的。
第四，也是很重要的一點(diǎn)：爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸。良好的夫妻關(guān)系，是良好家庭氛圍的基礎(chǔ)，有的孩子沉迷游戲的原因僅僅是因?yàn)楹⒆影l(fā)現(xiàn)父母沖突不斷、關(guān)系惡化，而一旦孩子因玩游戲出現(xiàn)問題時(shí)，爸爸媽媽反而多了一些交流和溝通，關(guān)系反倒有所緩和。
第五，在幫助孩子逐漸從虛擬世界走出的過程中，爸爸媽媽的改變是最重要的。當(dāng)爸爸媽媽在對(duì)孩子的認(rèn)識(shí)、態(tài)度、行為有所改變時(shí)，孩子也一定會(huì)有所不同。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都會(huì)自動(dòng)選擇對(duì)自己有利的那一面我們也要相信孩子一定會(huì)有所不一樣。
第六，增加家庭的活動(dòng)內(nèi)容。周六日沒有什么事情，可以走親戚，形成在固定的時(shí)間，大家統(tǒng)一做一件事情，比喻周末全家全部出去公園玩，購(gòu)物，或者約定一個(gè)時(shí)間打掃衛(wèi)生，在家里制定這樣的方案，每個(gè)星期都堅(jiān)持實(shí)施。
時(shí)間久了，孩子的心里面也會(huì)有了強(qiáng)化的意識(shí)，在什么的時(shí)間做什么時(shí)候，而不會(huì)感覺無聊非要玩游戲不可。
第七，用心去陪伴孩子。孩子的心里尚未發(fā)育完全，孩子需要成年人的陪伴，他們對(duì)于這個(gè)未知的世界有太多的問題，對(duì)于這個(gè)未知的世界還有太多的“恐懼”，當(dāng)然，他們也需要有一個(gè)人可以帶領(lǐng)他們?nèi)チ私猓ヌ剿鳎グl(fā)現(xiàn)，去認(rèn)識(shí)。而現(xiàn)如今的家長(zhǎng)，卻將最多的時(shí)間花在了事業(yè)之上，讓孩子倍感孤獨(dú)，缺乏陪伴，而在游戲世界里，隊(duì)友的陪伴，會(huì)讓他們心靈得到慰藉。
而另一部分家長(zhǎng)扮演的是"監(jiān)視"的角色，每次在家只會(huì)盯著孩子寫作業(yè)，而這種簡(jiǎn)單的待在一起最多算是無效的陪伴，而這種無效的陪伴對(duì)于建立與孩子的溝通來說并沒有什么效果。或許在游戲世界中，與“隊(duì)友”的交流溝通可以讓他們找到更多的共鳴。