16歲青少年叛逆可采取的辦法：1、家長要幫助孩子釋放情緒，不要過度看重孩子的成績，要學會發現孩子的閃光點；2、學會控制情況，不要對孩子發脾氣，理智對待孩子；3、家長要學會放手，給予孩子一定的權利，不要再事事掌控孩子；4、把孩子放在平等的位置上，維護孩子的自尊心。
16歲青少年叛逆怎么辦
1、幫助孩子釋放壓力
家長要幫助孩子緩解和釋放壓力，尤其不能以分數作為評價孩子的唯一標準，不能因為孩子的成績差就批評指責孩子，而要讓孩子明白每個人都有自己的優點和長處，哪怕中考失利也沒有關系，只要自己有積極上進的心，就能通過努力獲得高等教育的機會。同時，老師和家長還要與孩子一起分析自身的優點和長處，并鼓勵孩子揚長避短，爭取把自己的優勢進一步擴大，獲得更好的發展。
2、學會控制情緒
管教青春期的孩子，父母要做的第一件事，就是把嘴閉上。嘮叨、說教和指責，都是青春期孩子最反感的事。他們迫切想要自尊和自由，卻又敏感愛面子，如果這時候父母依舊把他們當成小孩一樣訓斥指責，甚至逼著孩子承認錯誤，孩子一定會做出更叛逆的舉動。所以，父母和青春期孩子溝通，一定要控制情緒，學會說話點到為止。
3、適當放手
跟孩子一起制定規則，給他一個明確的“底線思維”，給予孩子更多的自主權，而不是一味的干涉。有句話說得好，放棄對孩子的控制，才能獲得更多的控制權。不要強迫青春期孩子聽話，只有這樣孩子才會愿意聽你的建議。另外，青春期孩子常常會做一些奇奇怪怪的“傻事”。這個時候，父母一定要給與足夠的包容，對于那些不觸碰“底線”的問題，我們要學會讓孩子去盡情嘗試。
4、把孩子放在平等的位置上
一些家長缺乏普通的心理學常識，對子女教育急于求成，方法簡單粗暴，經常無視子女的自尊心和心理承受能力。特別是孩子們有了過失時，不是與孩子們一起分析錯誤，商量補救辦法，而是責罵甚至毆打孩子，使孩子在犯錯誤時感到孤立無援，產生叛逆厭世心理。家長要把之前經常使用的“要求和命令”的語氣改變為商量的語氣，對待孩子，態度要做到平等。