高一孩子感到焦慮可采取的措施：1、家長要積極培養孩子樂觀的生活態度，培養孩子的抗挫折能力；2、正確看待孩子的成績，家長不要過分在意成績，不要給孩子施加壓力；3、根據孩子的情況，學會和孩子相處；4、引導孩子正確看待高考，不要忽視孩子的每一份努力。
高一孩子感到焦慮怎么辦
1、培養孩子積極向上的態度
作為家長要給孩子提供安靜、和諧、愉快的學習生活環境，讓孩子心情愉悅，能從容的應對一些生活事件；其次要培養孩子應對各種生活事件的積極態度，形成正確的認知與評價，幫助他們認清問題，并能以積極向上的態度去解決問題，從而緩解焦慮和緊張，同時能培養孩子自身應對挫折的承受能力。
2、正確看待孩子的成績
到高中后，受一些因素的干擾，比如環境的不適應、高中知識難度的增加、亂交朋友等，導致其成績不如初中，隨之產生心理落差等等焦慮心理情緒。這個時候我們要鼓勵孩子：不到最后一刻，就不能放棄，不能服輸。我們家長要做充氣筒，給孩子們鼓勁打氣。不要一味的只看重孩子的成績，要對孩子充滿信心。
3、學會和孩子相處
家庭是給孩子遮風擋雨的港灣，無論孩子是什么狀態、遇到什么問題，他們都應該在家里體會到愛和關心。青春期的孩子因為其處于特殊的成長階段，難免會遇到各種各樣的問題。作為家長，應該主動學習有關的知識，并學會和青春期的孩子相處。每個孩子的特點不同，對家長的要求也不同，家長要根據孩子的情況選擇合適的方法。
4、正確面對高考
高考不是人生的唯一出路，高考失敗不代表孩子的人生就沒有光明的，但不意味著孩子就可以不重視高考。高考對于普通家庭的孩子而言，或許是唯一一次改變命運的機會，跟同學的一分之差，你的人生足以發生翻天覆地的變化，所以不要忽視每一分的努力。
高中孩子焦慮的原因
1、感情問題
高中的孩子，都是處于青春期的孩子，難免會對異性產生感情，而高中的感情又是不理智的，孩子難念會陷入感情的漩渦。
2、上課走神
每個科目的老師教學方式是各有特點，學生需要適應所有老師的教學方式，遇到不喜歡的老師也會影響到他教的科目上，演變成不喜歡老師也不喜歡這門，抵觸學習。
3、考試不見進步
高中的考試那可是太多的，小考大考，每一張卷子的成績，鮮紅的數字，都足以給人一記沉重的打擊。成績忽上忽下、不進步反退步，面對和同學的對比，面對老師的指責，面對家長的失望，把一切過錯歸咎于自己，陷入自我懷疑。