很多家長收到老師的反饋說，孩子一到上課就昏昏欲睡，總是走神，下課后就生龍活虎的等等。其實這些都是孩子注意力不集中導致的，那我們今天來聊一聊怎么才能讓孩子上課注意力集中。
怎么才能讓孩子上課注意力集中
1.保持充足的睡眠
睡眠是獲得充沛精力的第一來源，睡眠是獲得精力的第一來源，人一個晚上不睡覺，其損失很長時間也難以恢復的。有一些孩子晚上下自習后，打游戲、看小說、考前抱佛腳沖刺，這些都浪費了晚上睡眠的時間。這些不好的習慣家長要及時給孩子糾正過來，恢復規律的作息才能獲得充沛的睡眠時間從而保證有精力學習。
2.干凈的桌面
其實有時候孩子自己也知道要好好學習，可是書桌上放著可愛的玩具，書本里夾著喜歡的貼畫等，想專心都做不到。所以平時孩子學習的時候，要去掉這些干擾信息，甚至桌面都要干凈不雜亂，時間久了，注意力自然會提升。
3.培養孩子的興趣
我們一定要培養興趣，提高孩子的專注力，在保證孩子安全的前提下，我們一定要鼓勵孩子做所有新鮮的嘗試，相信孩子的能力不要輕易否定他，我們一定不要因為怕孩子弄臟了衣服、弄亂了房間，就讓孩子放棄了特別感興趣的一些事情。
4.學會預習
孩子上課的時候注意力不能集中的原因還有一點就是不會學習，學習要有一定的針對性和預見性，這樣才能使得上課的時候注意力不會開小差。所以建議孩子上新課前提前預習是十分必要的，提前理清學習的內容有哪些，并且要有針對性的記下自己不懂的部分，最好用紅筆劃下來。這樣孩子就可以在上課的時候保持和老師一致的思路，減少走神的幾率。
5.定時，定量的學習
在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節奏和規律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規定好學習時間和學習量。時間要選在孩子精力最充沛的時候，每次不超過40分鐘。任務量要“量體裁衣”，根據孩子的情況調整每一階段的學習量。
6.學會和老師互動
上課聽講，不僅僅是聽老師講課，還需要讓孩子學會與老師互動，這里的互動就是時刻想問題，回答老師提出的問題。這樣思路不會別打斷，注意力也不會轉移。因為孩子在想問題，回答問題的時候，注意力都是在講課內容上的。
怎么才能讓孩子上課注意力集中？讓孩子集中注意力是一件非常緩慢的過程，但是方法總比困難多，關鍵是需要家長和孩子長期以來的堅持，只有堅持不懈的努力才可以幫助孩子改掉這個壞習慣。