2022福建省中考時間
2022年福建中考時間是6月25日到27日。此次考試是在疫情防控常態化下組織實施的,為保障考生和考試工作人員生命安全和身體健康,確保考試安全有序平穩實施,省教育考試院提醒目前仍在報名地以外地區(省外或本省外市)的考生注意以下事項:
1、盡快返回報名所在地
鑒于當前疫情形勢復雜、風險持續存在,請考生合理安排行程,并于考前14天(6月11日)前返回中考報名所在地,并如實將行程向就讀學校(或報名所在地縣級招生考試機構)報備。
2、加強個人防護
考生返程前要提前了解現居住地和報名所在地疫情防控要求,按屬地要求落實防疫措施。要選擇合適的交通工具,途中要全方位做好個人防護,堅持全程規范佩戴口罩。
3、做好健康監測
考生返回報名地后至中考結束前,考生及共同居住人應注意個人防護,非必要不外出、不聚集。同時,考生還要做好健康狀況監測,每日測量體溫并做好記錄。若身體出現異常,須及時就醫并第一時間向就讀學校(或報名所在地縣級招生考試機構)報告。
4、配合做好信息摸排
考生應積極配合就讀學校(或報名所在地縣級招生考試機構)做好信息摸排,主動報告個人行程。若因考生個人原因,未主動報告滯留狀態、信息造假、拒絕配合就讀學校(或報名所在地縣級招生考試機構)進行信息摸排等,導致無法正常參加中考的后果由考生本人承擔。
考前減壓小技巧
1、自我暗示減壓法
焦慮、煩躁時進行自我鼓勵,不妨對自己說:”該復習的我都認真復了。”和別的同學相比, 我花的功夫一點都不少。既然如此,我又何必緊張呢?”
2、焦點轉移減壓法
有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。力過大時,要轉移自己的注意力,做一些或想一些愉快的事緩解心理壓力。
3、肉放松減壓法
找一個安靜的環境,從上到下或從下到上依次緊張肌肉、放松肌肉,感受肌肉從緊張到放松的感覺。這個方法要持之以恒,天進行1次-2次, 每次10分鐘-20分鐘。
中考備考技巧
1、全面分析,正確認識自己
準確找出自己的長處和短處,以便明確自己學習的特點、發展的方向,發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際,確定目標
訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,要依據:(1)知識、能力的實際;(2) “缺欠”的實際,(3)時間的實際,(4)教學進度的實際,確定目標,以通過自己的努力能達到為宜。