自卑心理在生活中是比較常見的,尤其是孩子如果有自卑心理,這時候一定要通過一定的方法來改善,那么,孩子有自卑心理怎么辦?
孩子有自卑心理怎么辦
1.引導孩子接納自己
尺有所短,寸有所長。每一個人都有自己的長處和優勢,同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,哪怕是天才也會喪失信心,自暴自棄相反,一個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有缺陷的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發現他們的長處和優勢,并為他們提供發揮長處的機會和條件,讓孩子學會理智的對待自己的短處,尋找合適的補償目標,從中吸取前進的動力,就能把自卑轉化為一種奮發圖強的動力。這也是幫助孩子克服自卑心理的。
2.強化孩子的自我肯定
對自卑情緒嚴重的孩子來說,他心中的自我肯定往往是脆弱的,飄搖不定,因而極需要得到外界經常不斷的強化。強化孩子自我肯定方法很多,如:可讓孩子為自己記一本“功勞簿”,讓孩子每周花幾分鐘時間寫出(或畫出)自己的“功勞”,并告訴孩子,所謂“功勞”,并不一定非得是了不起的成就,任何小小進步,以及為這種進步所做出的任何小小努力,都有資格記載入冊;也可為孩子準備一些小小的獎品(如畫片、玩具、小人書等)。每當孩子做出了一點成績,或一件令他自己感到自豪的事,他就有可能獲獎;家長還可以教孩子學會以“自言自語”的方法不斷對自己作出贊揚;當孩子遇到困難正躊躇畏縮時,家長不妨鼓勵他自己對自己鼓勁:“來吧,小朋友,你可是一個不怕失敗的孩子,再作一次努力吧!”
3.降低要求
一位哲人說過:“追求越高,才能的發揮就越充分。”對于后進兒童來說,與其空談立志,去當愛因斯坦式的劃時代的科學家,還不如訂幾個切實可行的小目標。讓這些兒童適當降低追求,將大的目標分解成若干小目標,做到一學期、一個月,甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體,就易于實現,這樣一來兒童就每時每刻都有成功感,就可更快地進步。
4.發揮長處
“尺有所短,寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢,同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長,就連天才也會喪失信心,自暴自棄;相反,個人若能揚長避短,強化自己的長處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除兒童的自卑心理,要善于發現他們的長處和優勢,并為他們提供發揮長處的機會和條件。
孩子有自卑心理怎么辦?我們要消除孩子的自卑,最重要的就是用恰當的方法讓孩子超越自卑,引導孩子積極向上,防患于未然。