您的孩子在家里是個喋喋不休的人，但在社交場合卻沉默寡言嗎？或者他一直很膽小（并且永遠依附在你身邊）？根據印第安納大學東南部害羞研究所所長兼心理學博士的說法，童年時期的害羞非常普遍。好消息是，父母可以做很多事情來鼓勵小孩子走出自己的殼。在這里，關于如何幫助膽小的孩子獲得自信的七個技巧。
孩子膽小不自信怎么辦
1.不要干預
如果你看到你的孩子在操場上努力交朋友，你很想走進去，輕輕地推她一下，輕輕地推一下那些在秋千旁閑逛的人。但是親子課堂警告說，如果您參與其中，您的孩子將無法學會“挫折容忍”（即如何處理他們發現自己所處的特定情況）——這是她在校園之外需要的一項寶貴技能。
2.但一定要在附近（一小會兒）
假設您要在生日聚會上送孩子。“一定要留在那里，直到她對這種情況感到滿意為止，”卡杜奇博士建議道。這個想法是讓她有機會適應噪音和新環境。堅持下去，直到她對小組感到輕松，然后走開。“不要一直待在這里——讓她知道你會回來，她會沒事的。”
3.為新情況做好準備
想象一下同一個生日派對。第一次去別人家可能會很傷腦筋。通過事先通過場景與她交談來幫助您的孩子。嘗試這樣的事情：“我們下周要去參加莎莉的生日派對。請記住，您以前參加過生日聚會，例如在約翰叔叔家。在生日聚會上，我們玩游戲，吃蛋糕。我們要做同樣的事情，就在莎莉的家里。”
4.以身作則
“永遠不要讓你的孩子做任何你自己不愿意做的事情，”卡杜奇博士說。對你遇到的人保持熱情和友好（孩子們通過模仿行為來學習），但如果你不喜歡走到一群陌生人面前，那么你就不能指望你的孩子也這樣做（即使那些陌生人是她的新同學）。
5.不要把事情推得太快
通過使用“階乘方法”向您的孩子介紹新事物，這種方法一次只改變一兩件事。例如，首先邀請新的蹣跚學步的鄰居（和媽媽朋友！）到你家玩，在你家的地盤上玩。一旦他們一起舒適快樂地玩耍，就帶兩個孩子去公園改變環境。一旦這種情況變得更舒服，你可以邀請另一個朋友加入。慢慢來，讓你的孩子有時間適應和參與每一步。
6.談談你感到焦慮的時候
即使是不那么膽小的孩子也會表現出“情境性害羞”，尤其是在搬家或開始上學等過渡時期。讓您的孩子知道每個人都會不時感到緊張。更具體地說，談談你感到社交焦慮的時候（比如在公共場合演講）以及你是如何處理的（你在工作中做了一次演講，之后感覺非常好）。
7.不要勉強
你知道嗎？你的孩子可能永遠不會是世界上最外向的人。沒關系。只要確保他也知道這一點。